Como jornalista, Giovanna Parise sempre amou comunica\u00e7\u00e3o e escrita, e, buscando aprimorar essas caracter\u00edsticas, reuniu seus outros amores por treino e comida em uma p\u00e1gina no Instagram cheia de dicas e motiva\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n
Ao pensar em criar um blog, Giovanna teve a ideia de falar sobre o equil\u00edbrio entre vida saud\u00e1vel, treinos e comida. No entanto, ao refletir que a plataforma de blogs j\u00e1 n\u00e3o estava mais em alta, optou pelo Instagram, j\u00e1 que poderia alcan\u00e7ar mais pessoas com suas dicas, e nos contou o porqu\u00ea da escolha:<\/p>\n\n\n\n
\u201cO Instagram oferece muitas maneiras de comunica\u00e7\u00e3o, como foto, v\u00eddeo, texto em diversos tamanhos e formatos, al\u00e9m de atingir mais pessoas com a minha mensagem.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Escolhida a plataforma, Giovanna diz que organiza\u00e7\u00e3o e planejamento s\u00e3o fundamentais para conseguir conciliar a vida de comunicadora com a vida saud\u00e1vel. E, assim, aliado ao seu amor por comunicar, comer e treinar, foi poss\u00edvel criar conte\u00fados e compartilhar mais sobre sua rotina saud\u00e1vel e equilibrada. E justamente pensando nesse equil\u00edbrio que Giovanna deu o nome de \u201cComo, logo treino\u201d para a sua p\u00e1gina.<\/p>\n\n\n\n
\u201cPara mim, esse equil\u00edbrio j\u00e1 era t\u00e3o natural que fiquei pensando em frases que trouxessem essa ideia de \u201cnaturalidade\u201d. Lembrei da frase de Descartes \u201cPenso, logo existo\u201d. T\u00e3o natural quanto pensar para o ser humano, \u00e9 treinar e manter essa rotina equilibrada para mim. Por isso, transformei em \u201cComo, logo treino\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m do nome criativo dado pela comunicadora, o Instagram dela possui conte\u00fados que se diferenciam dos demais: Gi traz hist\u00f3rias de pessoas reais que est\u00e3o por tr\u00e1s de empreendimentos gastron\u00f4micos, por meio de parcerias. E, al\u00e9m disso, compartilha suas viv\u00eancias al\u00e9m dos treinos, como sua rela\u00e7\u00e3o com o feminismo, com o jornalismo e quest\u00f5es pol\u00edticas, que de acordo com Gi, a abordagem do assunto \u00e9 essencial. Mas al\u00e9m desses fatores, Parise comenta sobre a quantidade de perfis semelhantes, que pregam uma alimenta\u00e7\u00e3o restrita:<\/p>\n\n\n\n
\u201cEu sentia falta de um Instagram que mostrasse uma alimenta\u00e7\u00e3o real, com massa, lasanha, pizza, hamb\u00farguer, frutas, ovo, salada, brownie, chocolate, sobremesas saud\u00e1veis, enfim, equilibrada! Os perfis que eu conhecia de exerc\u00edcios f\u00edsicos s\u00f3 falavam sobre uma alimenta\u00e7\u00e3o bem mais restrita, como se n\u00e3o desse para treinar e comer de forma intuitiva e curtir um almo\u00e7o em fam\u00edlia com sobremesa de v\u00f3.\u201d<\/p>\n\n\n\n
E o conte\u00fado escolhido por ela para o seu Instagram n\u00e3o foi por acaso, pois sofreu diversos preconceitos que a fizeram mudar sua rela\u00e7\u00e3o com a comida:<\/p>\n\n\n\n
\u201cQuando eu era crian\u00e7a, quase desenvolvi anorexia porque sofria gordofobia na escola, consegui reverter com tratamento psiqui\u00e1trico e com terapia. A partir da\u00ed, eu passei a me alimentar de maneira mais saud\u00e1vel e foi um processo desde uma alimenta\u00e7\u00e3o bem restrita at\u00e9 a atual, em que eu como de tudo, mas minha base alimentar \u00e9 saud\u00e1vel, porque \u00e9 um estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n
Ademais, Gi tamb\u00e9m passou por alguns perrengues que a fizeram entender que a vida de influenciadora n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 luxo, al\u00e9m de ressaltar o fato de que todas as pessoas tem um come\u00e7o, e que ele n\u00e3o ser\u00e1 perfeito.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLembro de um perrengue espec\u00edfico, no dia dos pais do ano passado. Peguei um produto para fazer a divulga\u00e7\u00e3o, e levei no porta-malas do carro at\u00e9 a ch\u00e1cara, onde eu faria as fotos. Quando cheguei l\u00e1… era uma vez um brigadeiro. Os brigadeiros da caixa tinham grudado na tampa, estavam todos revirados. Por sorte, a parceira entendeu e mandou outra vez o produto no dia seguinte.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\u201cAl\u00e9m desse perrengue mais espec\u00edfico, no in\u00edcio, eu n\u00e3o tinha nenhum material apropriado para as fotos. Meu celular n\u00e3o tinha uma qualidade boa de fotos, eu n\u00e3o tinha luz nem lou\u00e7as adequadas, mas em nenhum momento isso me impediu de fazer os conte\u00fados – e essa \u00e9 uma dica importante: n\u00e3o espere ficar perfeito.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Devido aos perrengues que Giovanna j\u00e1 passou, toda sua hist\u00f3ria e diferenciais dentro do nicho, al\u00e9m do seu talento para treinar, \u00e9 not\u00e1vel seu \u00f3timo desempenho nas redes! Por isso, pedimos uma dica para quem deseja come\u00e7ar nesse ramo:<\/p>\n\n\n\n
\u201cN\u00e3o tem segredo, acredito que seja igual na maioria das profiss\u00f5es e \u00e1reas. \u00c9 preciso ter determina\u00e7\u00e3o, const\u00e2ncia e conte\u00fados de qualidade – que \u00e9 uma consequ\u00eancia dos dois primeiros. Haver\u00e1 dias em que vamos arrasar em algum conte\u00fado e vai dar muito certo, outros em que iremos nos dedicar demais e o resultado n\u00e3o vai ser o esperado. N\u00e3o teremos tempo para fazer tudo o que queremos… mas precisamos ser flex\u00edveis e focadas, para nos adaptarmos e continuarmos seguindo o objetivo, que \u00e9 fazer o perfil dar certo e tocar mais pessoas!\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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